いきいき 介護予防教室

コアラでは次のような教室を各地域で運営・指導しています。
              

★平成27年度開催の教室

おたっしゃ筋力アップ体操(北区)

シニアバランストレーニング教室(新宿区)

デイサービスマシーントレーニング(台東区)

元気マシーン筋力アップ(台東区)

一般高齢者のためのフォローアップ(台東区)

特定高齢者マシーントレーニング(台東区)

熟年者健康体操(世田谷区)

筋トレ・脳トレリフレッシュ体操(北区・埼玉県)

口から始める栄養満点教室(杉並区)

シニアライフセミナー「いきがいづくり」(台東区)

★プールプログラム 平成27年度

脳の活性化!水中ウォーキング(台東区)

ゆったりクロール&平泳ぎマスター(台東区)

らくらくフィンスイミング(台東区)

子供ワンポイント水泳教室(台東区)

初心者水泳教室(台東区)
 
 

高齢者筋力アップ



65歳からの噛む噛むクッキング



初心者ウォーキング




ゆったりクロール


水中健康体操