いきいき 介護予防教室

コアラでは次のような教室を各地域で運営・指導しています。
　　　　　　　　　　　　　　
★平成23年度開催中の教室

おたっしゃ筋力アップ体操（北区）

お口のかむかむ（口腔ケア）(北区）

元気マシーン筋力アップ(台東区）

一般高齢者のためのフォローアップ(台東区）

健やか健康体操(台東区）

特定高齢者マシーントレーニング(台東区）

熟年者健康体操（世田谷区）

転ばぬ先の転倒予防(世田谷区）

セラバンド＆オーバーボール筋力アップ(北区・台東区）

筋トレ・脳トレリフレッシュ体操（北区・埼玉県）

うきうき棒体操（台東区）

高齢者リフレッシュ体操（台東区）

バランスパッドトレーニング（台東区）

65歳以上の方へのお口噛む噛むクッキング(杉並区）
　　　口腔ケア＆栄養改善プログラム

らくらくイス体操（台東区）

初心者ウォーキング〜外を歩こう（台東区）


★プールプログラム　平成23年度

水中健康体操（北区）

ゆったりクロールマスター（台東区）

らくらくフィンスイミング（台東区）

アクアグッドバランストレーニング（北区）

初心者水泳教室（台東区）
 		  

高齢者筋力アップ



お口噛む噛むクッキング



初心者ウォーキング




ゆったりクロール


水中健康体操